projekt Nr 21

Opis projektu

Zadanie ma na celu pobudzenie aktywności fizycznej w społeczeństwie i terapię wad układu szkieletowego, w szczególności wśród dzieci i młodzieży lat 10+, osób dorosłych i seniorów nieaktywnych sportowo, borykających się z nadwagą, otyłością lub wadami kręgosłupa. Zadanie ma na celu zwiększenie udziału tych osób w aktywnych formach spędzania czasu wolnego. Grupowe zajęcia aqua fitness dla osób dorosłych i seniorów prowadzone w wodzie przez instruktora przy rytmicznej muzyce trwające 45 min, będą nieodpłatne jeden raz w tygodniu dla każdego uczestnika. Możliwe jest również partycypowanie w kosztach przez uczestnika, jednak płatność nie będzie większa niż 10 zł za jedne zajęcia, tak żeby ich koszt nie dyskwalifikował mniej uposażonych mieszkańców. Grupowe zajęcia Zdrowy Kręgosłup dla dzieci i młodzieży to 45 min ćwiczenia jeden raz w tygodniu w wodzie pod opieką wykwalifikowanego fizjoterapeuty. Zajęcia będą prowadzone przez instruktorów posiadających wymagane uprawnienia do realizacji tego typu zajęć. Programem systematycznych zajęć zostanie objętych grupa min. 100 osób tygodniowo. Nabór uczestników zostanie przeprowadzony poprzez ogłoszenia publiczne w mediach lokalnych i społecznościowych oraz w szkołach. Nabór uczestników i udział w zajęciach będzie przeprowadzony zgodnie przygotowanym regulaminem. Oferowana w projekcie aktywność wpłynie na poprawę postawy, sprawności i kondycji fizycznej uczestników. Udział w zajęciach to także znakomita forma integracji, zawiązania kontaktów i relacji towarzyskich, szczególnie ważne dla samotnych osób. Wyporność wody ułatwia wykonywanie ćwiczeń zachowując maksimum efektów. Udział w zajęciach pomoże wielu osobom w poprawie i utrzymaniu kondycji fizycznej, dobrego samopoczucia, polepszeniu ruchomości stawów i ogólnej sprawności fizycznej. Poprzez udział w zajęciach osób nieaktywnych sportowo promowany będzie model aktywnego społeczeństwa.